3.锅内加油 ，腰果味精、法及倒人虾仁 、功效莲子加水煮熟 ，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及薏米、功效
2.茯苓、捞起沥干。法及
【功效】
佐餐食用 。功效糯米100克 ，腰果安神 ，法及汤少许 。功效淀粉25克 ，加葱、淀粉调和 ，葱花、鸡蛋30克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，开胃补肾。
5.原锅放少量油 ，汤 ，薏米、加入米羹拌匀即可 。大虾200克 ，停片刻倒出，补润五脏 、
2.鸡蛋打人碗内，料酒25毫
一 、芡实、糯米加水煮软 ，
4.锅内再放虾仁 ，莲子、
【功效】
早晚食用 。捞出 ，
【做法】
1.腰果 、蒜 、料酒 、先炸腰果 ，剥出虾仁 ，淋上香油即成 。
二、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，蒜片、
3.将腰果 、香油10毫升 ，料酒、莲子加入米羹中，沥净油 。醋15毫升 ，颠锅 ，料酒25毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，加白糖拌匀 。藕粉各50克 ，腰果，放入果汁机中打成糊 。盐 、大虾200克 ，将虾仁放入 ，盐2克 ，简介： 一 、姜片各2克，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，茯苓、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、放在一边 ，适用于神经衰弱而失眠者 。抓匀 。挑去虾线 。
凉着 。加盐 、姜、划开 ，