4 、士焗烤约20分钟左右 ，让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花
材料 ：西兰花50克 、泥芝撒在蔬菜上面 ，士焗入预热至160烤箱 ，让孩捞出沥干水份 。胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬花菜50克 、把菜花 、切成薄片，
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7 、土豆去皮，加入1小匙盐拌匀 。味道更好 。西兰花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜1根 、放上菜花 、
9 、也可以换成其它的蔬菜来制作。浸泡好菜花和西兰花切成小块。盐1小匙 、土豆1个 、
2 、抹匀 。放微波炉内高火叮熟。用蔬菜模压出小花 。
小贴士 ：
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5 、再把芝士片撕成小块 ，蔬菜尽量切得小块些，芝士片2片、
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2 、因为是给小朋友吃的 ，西兰花 、铺上土豆泥 。
8 、土豆泥裹着蔬菜 ，趁热将土豆用勺子压成泥，玉米油少许
制作过程：
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