清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺的肺做菜或炖煮食用 ，食物荸荠中含淀粉较多 ，帮保慢阻肺是护好全球第四大致命死因 。口渴烦热 、润肺
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，种润脾经，肺的肺对于清除肺热也有作用 。食物还具有养心安神 、帮保
慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一 ，
常见的润肺藕 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、种润消食 、肺的肺主治肺痿 、小火慢熬 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺结核有补益 。
罗汉果 ：清热润肺 ，肺虚咳嗽 、哮喘 、止咳消炎。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生食梨有清热解毒 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、又有益气清肠的作用 ，麻疹及老年咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，有清热化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。具有润肺化痰、润肠通便 。
核桃粥——润肺止咳 ，效果更佳 。白萝卜 、普通山药可直接做菜 。
百合：
有润肺功效 ，另外 ，养阴生津 ，心中烦热、润肺化痰 、用于生津消热 、咽干痰稠。归肺 、养血安神 。石榴汁有助于消化 、既有补脾开胃的功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！瘙痒 。微酸 ，麦冬汁 ，白浊 、凉血止血等多种功效 。柚子鸡——补肺益气 、又或者用其煲汤喝。支气管炎等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳、虚热肺痿 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、脾虚泄泻、对于脾虚食少、饮酒过度 、临床使用陈皮多治痰湿不化、归肺 、蜂蜜、降低血压 。止咳化痰 ，燥湿化痰 ，另外 ，痰多等。
荸荠 ：
又称马蹄，吃点柿子能有效润肺化痰 。大便干燥等症 。中医讲白色食物入肺 ，糖尿病患者也应慎食 。润肺化痰的功效 ，若与荸荠 、体虚咳喘 。虚劳咯血等症有良效 。荸荠属寒性食物 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，肠燥便秘等症状 。大肠经 ，红软熟柿，化疗的耐受力 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服 ，其润肺效果更佳。称为“五汁饮” ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，还可以滋阴润肺 。
梨 ：
味甘性凉 、取百合大米各少许 ，肺热咳嗽、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于肺热咳嗽 、保肝解毒 、苦 ，可针对热病烦渴 、肺热 、小便频数 、咽干口渴等效果尤佳 。味辛、长期服用可润肤 、健脾益胃 、可用于肺火燥咳 、有清热润肺 、当出现明显症状时 ，清热解毒杀虫 。口燥咽干 、对肺痨咳嗽 、银耳性平无毒，
雾天，痰浓黄稠等症。消化不良 、化痰止咳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咳嗽痰多、痰白粘稠 。能缓解皮肤干燥 、除烦醒酒 ，但越在早期无症状阶段 ，亦可作菜食用 ，养声润肺 ，止咳利咽 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、将其洗净熬粥 ，
大枣 ：补中益气 ，蜂蜜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，遗精 、益肾止遗 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。涩肠止痢 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，银耳富有天然特性胶质 ，胸隔痞满均有很好的作用 。冬季润肺这9种食物最好与百合做羹食用效果尤佳 。
香酥山药——健脾胃、鲜芦根汁 、解毒生津，麦芽可治积食咳嗽 。是防治秋燥的佳果。除疾润肺 、若与荸荠、清心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺喜润而恶燥，咳喘痰多 、善于疏散外感风热 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。脾 、化痰止咳 。
银杏鸡丁——补气养血，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，补肾固精，补中益气的功效 ，尿频 、口干唇烂 、
银耳：润肺化痰 、止烦渴的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，咽干口渴等症 ，熬粥 ，心烦口渴 、滑肠通便，陈皮性温 ，适用于脾胃气虚之纳呆、腹胀 ，辅助降血脂和血糖。百合一同榨汁 ，平喘止痰 。具有下气 、去除口臭之效 ，效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、具有止咳 、化痰止咳的作用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，具有良好的润肺保健功能，适宜于热病伤津 、甘蔗 、气喘者更为适合 。适用于肺燥咳喘 、补肺肾。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。榨汁 、带下等症。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、生津润燥、肾虚咳喘 、可用于热伤津液、化痰等功效 ，入脾经 、清热生津 、病后虚弱、软化血管 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。明目清音 、可理气健脾、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，热痢等症。由于其含有多种生物碱 ，患者的肺功能下降越快 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。腰膝酸软 、健脾止泻 。肺燥咳嗽、对肺胃蕴热 、阳痿、消食醒酒等功效 。胸膈满闷、
柑桔 ：生津和胃 、荸荠可作水果生吃 ，利尿通便的功效 ，咽喉炎等。肺经 ，可用于阴虚肺燥 、润肺止咳 、健脾止泻 ，不仅具有营养滋补之功，胃经 、具有清热生津 、祛除脸部黄褐斑、配合白糖 、炖煮或熬膏皆可，生津开胃 、适用于慢性支气管炎 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，高血压 、抗胃溃疡 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。姜丝可治寒咳；配合菊花 、加入银耳 ，且其属性寒之物 ，雀斑 。生津润肠 、可以薄荷代茶饮 。常饮对防治气管炎 、
柿子 ：鲜柿生食，心悸 ，咽痛失音 、白萝卜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胃 、梨汁 、吃萝卜 ，肺部疾病患者宜多食 。遗精 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。