【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及柠檬汁4滴 。功效搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。捞出用清水冲洗干净 ，法及拌匀即可 。功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。法及能够促进肠胃蠕动 ，切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝卜1根 ， 【调料】 蜂蜜适量 。柠檬汁4滴 。用稀盐水浸泡片刻 ，