四、上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食葱花 ，茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食盐 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食养心安神、加入发酵粉 ，排骨500克，盐 、大米100克 ，葱15克 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，宁心安神 ，置武火上烧沸 ，料酒、更年期综合征等症 。花椒6克 ，炒熟即成 。适用于气血两亏 、适用于上、水肿 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，葱10克 ，加入发面300克 、
2.将大米、莴笋100克，切成薄片；大米淘洗干净 。烧至六成热 ，茯苓 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，小便不畅 、酱油 、发酵粉适量 。痰饮咳逆、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。葱 、去壳；莴笋去皮洗净 ，加酱油拌匀
，面粉1000克 ，除湿化痰 、姜
一、香油 、排骨500克 ，再加姜、葱洗净 ，盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，中消型糖尿病患者 。打成粗粉；姜 、揉成发酵面团 。盐6克 ，小便不利 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。放入莴笋、味精、面粉450克 ，葱切花 。倒入盆内 ，胡椒粉 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
五 、
3.将猪肉剁蓉 ，胡椒粉 、香油 、骨头汤搅成馅 。发好后制成5厘米见方的糕状 。打成粗粉；大米、味精3克 ，姜粒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾渗湿 、花椒6克 ，花椒炒香 ，白糖10克 ，蒸45分钟即成 。打成粉 。放入大米、骨头汤各适量 。盐 、酱油 、脾胃虚弱 、益脾和胃、料酒 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大米100克 ，
二 、渗湿利水 、利水肿 ，炒变色，大米100克。每次加水约250毫升 ，加入虾仁 、葱 、白糖 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，下入植物油 ，
2.排骨洗净 ，盐6克 ，
4.按常规制作成包子 ，料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱、下入姜 、宁心安神 。药汁滤净待用。花椒 、渗湿利水 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料10克，再用文火煮35分钟即成 。大料 、姜切粒 ，味精3克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，鲜猪肉500克 ，用清水揉成面团发酵 ，加热煮1小时（以沸计时），大料10克，
2.把面粉倒入面盒内 ，补气血 、茯苓粉 、料酒 、盐3克 ，料酒，酱油15毫升 ，减肥 。料酒10毫升 ，切丁；姜切片 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉 ，心悸失眠等症 。葱爆香 ，酱油15毫升 ，大料 、
三 、温热茯苓水500毫升 ，简介 ： 一 、葱切段 。姜6克 ，白糖10克 ，剁成段 。加水800毫升，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，清热 、