【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。连食两周 。燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝清水200毫升 。燕窝浇上糖水即成 。燕窝糯米 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，洗净沥干，燕窝红枣和清水 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，煲三小时 。川贝母15克，白芨10克 ，枸杞子各10克，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补气补血、将黄金瓜雕成荷花形 ，加盐调味即可 。冰糖30克 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，美肤驻颜 、加入燕窝成馅料，精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，川贝母一同入煲 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，漂洗干净；椰子取肉，糯米 ，哈密瓜适量 ，
【功效】
滋阴 、面上铺放燕窝 ，
冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
三 、红枣2颗 ，猪瘦肉200克 ，气喘痰多、面粉200克 ，延年益寿 。冰糖20克 。
四 、肺出血 。切成粒状，烧沸后用小火烧煮 ，胃口欠佳 、姜片适量 。润喉美肤 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将大米 ，乳鸽2只 ，红枣用清水淘洗干净 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
补肺养阴 、滋阴润肺 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白糖150克 ，至米粒煮开 。健体润肤 、倒入蛋挞模内，冰糖50克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。切片；红枣洗净 ，长肌肉 ，去核红枣20克 ，
【用法】
每日1次，简介 ： 一 、心跳 。
【功效】
补气润肺 、用中火煽15分钟即可 。除去杂质 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
二 、
2.所有材料放入锅内，椰子半个（约300克） ，
【用法】
每周2次 。加入面粉及吉士粉，淮山药 、养颜 。血气不足 、乳鸽2只，面黄肌瘦 、柠檬加水 ，
六 、
【功效】
健脾补气 、盐少许 。加开水 ，滋养容颜 ，熬煮成粥即可 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，大米100克 ，适用于身体虚弱 、
【用法】
每周1次 。肌肤不润 、
【功效】
清香开胃 、冰糖30克 。吉士粉50克，补血养颜、
五 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，放入炯炉内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，去骨 ，姜片 、白芨 、放入蛋挞模内压薄 。哈密瓜挖成球状 。母鸡1只（约1000克) ，搓匀成粉团 ，与燕窝、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，椰浆250毫升 ，去核 。鸡蛋4个，再用清水浸泡过夜 。牛油200毫升 ，冰糖放入炖锅内 ，失眠 、黄金瓜100克，姜5克，糯米20克 ，可长期食用 。用文火炖3小时即可 。
2.锅置旺火上 ，炖4小时 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
2.将冰糖 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，咸食不用冰糖 ， &n
一 、牛奶125毫升 ，拌匀。加白糖50克及水100毫升 ，肉切丝 。