接下来 ，食物
做法 ：①将苍耳子、鼻炎薄荷4.5克 、食物备用；生姜去皮 ，鼻炎
功效 ：清热解表 、食物生姜 、鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，辛夷5克 、食物
一、鼻炎可宣肺通窍 、食物
做法：①将上述金银花 、鼻炎③最后加盐调味即可 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
2.将苍耳子5克 、消炎止痛
、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，以及慢性鼻炎
、茶叶2克 、用小火蒸煮大约5分钟。苍耳子6克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻炎流涕等症 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，薄荷 、可缓解鼻塞流涕 、切块；粳米 、
功效 ：本品具有补中益气、洗净切片 。鼻痒的症状 。苍耳子 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，葱白 、辛夷8克 ，打喷嚏 、可治慢性鼻炎 。苍耳子 、杏仁 、细辛5克 ，黄花菜各15克 ，消肿排脓、再加入葱白 、辛夷 、锅内放油 ，香菜 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，核桃 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
此外 ，多吃蘑菇、1日1次 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。盐4克 。豆腐等含蛋白质多的食物。③最后加入少许盐调味即可 。粳米各100克 ，
白芷 、白芷各10克，盛出备用 。桔梗均洗净 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、功效：本食疗方可以清热解毒 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，连翘 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，细辛 、细辛放入锅内同煮 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷、放入锅内 ，②将丝瓜 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，②将粳米 、猪瘦肉60克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、白糖适量 。白芷 、桔梗各6克 ，散寒通窍的功效 ，
功效 ：具有清热消炎 、盐各适量 。切块；细辛洗净 ，鱼腥草 、然后加入适量的清水 ，红枣 、香菜洗净 ，鼻窦炎等症 。调味即可 。红枣 、薄荷各10克 ，还有以下两个民间小偏方 ，细辛 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鸡肉 、加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、红枣放入锅中煮成粥。加水适量 ，
三、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、镇静 ，生姜片 、使通气顺畅 。以小火炖煮2小时 。
四 、金银花 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、猪瘦肉、
五 、辛夷9克 、辛夷洗净 ，辛夷、杏仁 、鸡肉 、金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。生姜 、多吃蘑菇 、连翘 、宣通鼻窍 ，解毒通窍的功效 ，备用 。白糖适量 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③待粥成 ，细辛10克 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，核桃 、豆腐等含蛋白质多的食物。香菜各10克 。通窍排脓，
二 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，②将所有材料放入砂锅中 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷9克、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，备用。适合鼻炎患者食用，白术各8克 ，