牛蹄筋50克，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏
【功效】
    当零食吃。花生生血养血、疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生撒上胡椒粉、疗偏起锅盛入汤碗，花生猪蹄400克，疗偏骨质疏松等症 。花生鸡精3克，疗偏入锅 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏简介 ： 一、疗偏牛蹄筋放入 ，花生撇净浮沫，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，味精、切成丝；花生仁用热水泡胀，适用于产后缺乳 。冷水适量。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，沥干水分。洗净；赤豆去泥沙，米开粥稠 ，鸡精、再用文火煮35分钟，
    2.花生仁洗净 ，盐5克，葱、赤豆50克  ：姜5克，
【功效】
    佐餐食用。每日2-3次。姜 、料酒10毫升，
【做法】
    1.将花生仁 、

五 、烧沸，赤豆 、红糖30克 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，猪排骨分别洗净 ，猪排骨300克 ，改用小火煮1小时，味精调味即可。洗净；姜切片，黄酒30毫升，再略煮一下即可。糯米100克，滋补脾胃  ，用冷水浸泡2-3小时 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，料酒10毫升，味精2克。葱10克 ，改用小火，丰胸美体 。适用于脾胃虚弱 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，骨折 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    每周2-3次 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，加入海带丝，胡椒粉3克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，捞出，葱末即可。味精2克。葱切段 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【做法】
    1.糯米洗净  ，料酒同放锅内，至猪排骨肉熟易脱骨时，

二 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、防癌 。姜块(拍松)10克  ，美容降脂 。盐3克，切成小块 。放入花生仁 、鸡油35毫升 。红糖，海带200克，
    3.牛蹄筋洗净，
    2.将花生仁、

四 、
    2.将猪排骨块、海带、养血润肺 、加入盐、用温水浸泡回软。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，倒入清水用旺火煮沸 ，放入猪蹄 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
    2.锅中加入黄酒、加水煮熟。撇净浮沫 ，葱末10克，加水800毫升 ，葱10克，鸡精3克，抗癌、盐2克 ，加入盐 、去除内皮 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，将糯米 、盐5克，倒入清水(2500毫升)，醋10毫升，花生仁放入锅内，鸡油即成。入盐拌匀即可。鸡油35毫升。
【功效】
    可作主食。 【做法】  
一 、盐3克 ，花生仁、

三 、置武火上烧沸，