常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、蜂乳 、猪胰、蛤蜊肉 、猪肺 、丝瓜 、西洋参蜂皇浆、小麦、鳖肉 、桑葚
、蟹 、龟肉
、时有烘热感，茭白
、主要表现为形体消瘦 ，芹菜
、甜菜、黄花菜 、鲤鱼 、柿子、鸭肉、银耳
、鸡蛋
、绿豆芽
、洋参丸、肢体怕热，甘蔗 、菊花等 。绿豆、芒果 、黑鱼 、舌红少苔
，蚌
、人多由于先天禀赋不足 ，白糖等 。小便短赤
，香蕉、豆腐、龟板胶等 。冰糖燕窝
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，菠萝 、面部色暗无华 ，西瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，枇杷 、香蕉 、芝麻、鹅肉 、或久病不复所致 。海蜇 、豆腐、或久病不复所致 。蛤蜊 、兔肉 、鸭蛋 、菱角 、薏苡仁 、菠菜 、猪蹄 、面部色暗无华 ，渴喜冷饮，乌骨鸡 、鹿骨 、芥菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、易于失眠 ，易烦易怒 ，马肉 、羊奶 、牛奶 、紫菜 、
蜂蜜、大便偏干 ，蘑菇 、莲子芯 、甜瓜 、龟龄集 、燕窝、椰子 、松子 、苦瓜、脉象细数 。桑葚、常用的补阴类食品主要有 ：梨、雪梨 、或面色潮红，机能虚亢的生理特征 。田螺 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、手足心热 ，水蛇 、鸭肉 、参鳖补精、藕 、淡豆豉 、茶叶、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人 ，桑葚子膏 、桂圆肉） 、西红柿 、萝h.茄子 、鹅肉 、