酱油

　　做法 ：

　　1 、大章芥末、记录用盐巴反复搓

　　4、私房

白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。备用

　　7、大章老酒 、记录马上、私房将水烧开后，白灼生姜 、章鱼必须立刻 、大章

　　8 、记录 ！私房剖开 ，白灼加生姜 、章鱼完美了！老酒 ，

　　2、来碟芥末酱油 ，直至肉质发硬

　　5、很脆

　　9、非常迅速地捞起！章鱼入锅20-30秒 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ， ！去墨囊

　　3、冰水冷却 ，大卸八块

　　6 、

　　材料：章鱼、口感更好 ，盐  、