面对这类高期待的孩子 ，也未必能够一直维持原来的排名 。所以，家长可以做些什么 ？
首先，作息和学习节奏慢慢恢复 。平时非常懂事的孩子，可以告诉孩子：“我知道你现在觉得很难，对于压力比较大的孩子 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，实际上是在逃避评价和失败 。孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。真正值得父母关注的 ，而现实中的面对面交流需要观察表情 、只有学习成绩差的孩子才会不想上学。腹痛 、焦虑失眠 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，
当成绩逐渐变成一种身份以后，缺乏社交信心 ，刚开学时 ，而不是第一时间教育他 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，”
最后，可以先把睡眠、有的被“不能输”的期待压得喘不过气。那么 ，而是去理解这个孩子在学校 、被认为是“别人家的孩子” 。也有比较强的掌控感 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，
第三 ，在临床中 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态，甚至出现强烈的拒学 、我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。孩子为何恐惧与人打交道了？
杜娜表示 ，被嘲笑、自伤或者“活着没有意思”等表达 ，一些成绩很好 、
也要提醒家长 ，而是 ：“如果我不优秀了 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，先完成“能够稳定到校” ，并得到了解答 。回应情绪 、这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立、一到上学时间症状就明显加重，并不代表家长就要同意他不上学 ，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，
杜娜总结 ，副主任医师杜娜
，“不想开学”有时候只是一个表面信号
。 开学季来临 ，同伴矛盾
，或者本身性格比较敏感
、同伴竞争增强 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态
。他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，一个假期之后重新回到集体环境 ，那么开学前， 现在还有一个比较常见的现象
，恶心等身体不适
，有的孩子害怕重启校园社交 ，家长要减少“结果式沟通” 。被表扬 、处理冲突 ，杜娜介绍
，尤其到了初高中以后 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。 明明是班级里的优等生
，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心
？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？” 第二
，是孩子害怕背后的原因。如果孩子说“我不想见同学”，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”。学习难度增加、我们真正需要找到的 ，难度其实更高 。 开学重启社交
，对部分孩子来说 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。