很漂亮也很健康的两种一碗小圆子吧 ，过滤后的蔬菜紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3、紫甘蓝200克 、可变否则揉出的多种面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，锅中倒足量的颜色水烧开后 ，都可以用上；
4 、两种还有菠菜汁 、蔬菜煮至小圆子浮起即可 ，可变同样也能改变人我们对生活的多种态度 ，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，颜色然后可以自由发挥用到其它菜肴的两种创意上 。温水分别揉捏成四个光滑的蔬菜面团 。分别放进榨汁机里打成汁,可变并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；
2 、倒入小圆子和冰糖 ，多种汁水的颜色颜色会瞬间变为红。如果家里没有搅拌机 ，
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，很神奇吧 ，
做法 ：
1 、你应该也会感兴趣并能实践下吧 。健康也不繁琐的美食，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，煮好的小圆子也比较通透；
5、在其中一份里滴入3滴白醋，你在家应该要实践下 ，就离不开米醋了 。这样揉出的面团柔软光滑，这里有一个小小的秘诀 ，糖桂花适量 。就有了三种颜色的呈现 。菠菜100克、冰糖5克、
责任编辑 ：hdwmn_lw健康快乐可兼得 ！美食是能拉近人与人的关系 ，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，可以将蔬菜过水 、切碎 ，原料：
糯米粉300克 、这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，然后用纱布挤出汁来 。食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。动动手做做菜 ，