水果 :金橘、生素食物核仁 :杏仁、生素食物川七、生素食物

    1、生素食物榴莲、生素食物红苋菜 、生素食物麦芽等;

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    4 、黑枣等。生素食物油菜花、生素食物腐竹  、生素食物李子 、生素食物蔬菜 :竹笋、生素食物简介 :     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等;

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    2 、核桃等;

    3 、生素食物释迦、龙须菜、龙眼 、豆浆、红枣、豆类:豆腐、木瓜、芽菜 、腰果 、

韭菜 、山竹、荔枝、草莓、     

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