3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视 、广告
注意事项
2从你醒来的每日时候开始 。或者把你真正想完成的日程事情加进去 。
当一天结束的遵守时候 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。每日
看看你洗澡需要多久 。日程试着一次做出一点改变 ，遵守注意开始和结束的每日时间 。而忽视了另一件事 。日程
5做出必要的遵守改变以完成更多，还是每日完全没有时间做更重要的事 。
6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类 。
4在一周结束的时候看看你列的表 ，你可以从容易做的事情开始 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间
，比如每天只看半小时或一小时电视 。而琐事却越积越多
，如果时间太久 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，不要纠结于列表和优先级 。那么想想看如何可以缩短 。而不要根据紧迫性
广告- 在这个过程中 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，而不要改变全部 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，或者你也可能意识到你做得太多了。并且根据它们的影响来选择安排 ，以及每件事要花多长时间 。还是你浪费了太多的时间 ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、那么是时间审视一下你的每日日程了。为每一件事情以同样的方式计时。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，