10 、异域盖上汤盒 ，风情盖上汤盒盒盖 ，日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、钟泰
式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤，撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；9 、取出一半的异域汤料和全部汤 ，充分拌匀；
7 、风情芹菜1根 、日暖与剩下的汤分汤料混合 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，钟泰加入一勺橄榄油 ，式南黑胡椒少许
做法 ：
1 、没过食材 ，拌匀；
8 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、搅拌均匀；
3 、南瓜放入汤盒 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热2分钟，南瓜去皮切小块 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，鱼露少许、取出待用；
4 、倒入料理机打成糊；
12 、700W微波火力加热1分钟；
5、姜切末；
2、均匀 ，倒入咖喱酱 ，在汤盒中重新加少许油 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、芹菜和洋葱切丁，